[...] to za tydzień jeszcze mogę spróbować 38.5kg x6. Sama jestem ciekawa czy wymęczę. Filmiki starałam się różnie nagrać, ale mistrzem kadrowania to nie jestem.... Zresztą czego od blondynki wymagać, jak miałam 6x6 robić! Dynamic Day Upper Body Rozgrzewka: barki z gumą, rotatory z hantlami 2 x25px2kg, halo z talerzem 5kgx12p w obie strony i [...]
[...] mam zawsze zważone, więc wiem ile dokładnie. Gorzej jak jakieś buraczki czy inne miksy - bo zawsze mają "tylko troszeczkę masełka" i cukru "tylko do smaku":) Ale juz wiem czego unikać. U nas zawsze jest jakieś mięso/ryba jakoś pieczone/gotowane i warzywa do tego. Więc staram się zgarniać to co miało najmniejsza ingerencję maślano-cukrową. Np. [...]
Madzia - jedno czego akurat teraz nie potrzebuję to mieszać jeszcze bardziej w tym kotle.... Czekam do piątku - będzie pełen tydzień na Systen Conti. Może zaczną się te hormony prostować? Jak się okaże, że plastry do wywalenia i będę przechodzić na au naturel to wtedy zakupię wszelkie mniej i bardziej sprawdzone preparaty, z maryśką włącznie:) [...]
[...] to wojna, a że nie byle z kim, to lepiej. Tymur świat zawojował i ma dwadzieścia siedem królestw pod sobą. Toż by była chwała dla naszego narodu, żebyśmy go starli. - Dlaczegoby nie? - odrzekł Toporczyk - choćby i sto królestw posiadał, niech się go inni boją, ale nie my! Godnie mówicie! Skrzyknąć by jeno z dziesięć tysięcy kopijników dobrych [...]
[...] widoczne włókna na naramiennych. Jak się napnę, to widać też skośne brzucha, czy górna kostka prostych się przebija. W tygodniu chwyciłem lusterko i obejrzałem swoje plecy (czego raczej często nie robiłem)- tam gdzie kiedyś była warstwa tłuszczu teraz widać kręgosłup i jakieś mięśnie. Także to trochę motywuje, choć już nie tak jak kiedyś [...]
[...] & bodybuilding WORLD CHAMPIONSCHIP http://dorisk.gbzl.pl/foty/90.jpeg Mistrzostwa Świata federacji WBBF odbyły się na Słowacji w Brusnie. Miałam okazję na nich być z czego się niezmiernie cieszę. To były pierwsze zawody tej federacji, które miałam przyjemność oglądać na żywo. Łącznie w obie strony zrobiliśmy 926 km (dowód poniżej) - kawał [...]
[...] nawet ja sam sobie te wskazówki dopisuje przy ćwiczeniach, a potem sie okazuje ,ze nie pamiętam tego co Mariusz mi mówił, na szczęście mam z nim szybki kontakt więc w razie czego mogę podpytać. Dzisiaj myślałem o nogach, ale w sumie skoro jutro jadę na ustawkę treningową do Gdańska, to może je sobie machnę tam :-) Nie jest to 2 godzinny [...]
[...] pomoc dla regeneracji układu nerwowego. Plus który Cię może pocieszyć to fakt, że jest coraz lepiej. Coraz więcej sił i energii. Już nie ma raczej śladu po tym dziadostwie, czego Tobie i Rodzinie Twojej życzę!!! Kuba, może nie chcesz o tym gadać, więc jeśli Cię to drażni to usuń ten wpis. Ja pracuje na kopalni gdzie otacza mnie dziesiątki jak [...]
[...] ma opcji aby nie szło iść mogło albo wolniej albo szybciej idzie wolniej nie ma tragedii - ale do planu jaki sobie założyłem trochę brakuje tymbardzije że czas jednak goni,czego nie lubie brak czasu czasami może prowadzić do zbyt pochopnych decyzji,czego nie chcę inaczej to sobie planowałem x miesięcy temu bez ciśnienia miało być życie to [...]
Gdy ktoś jest bardzo otyły to znaczy, że ktoś odżywiał się fatalnie, bądź też ma ogromne predyspozycje do tycia, czego 'naszym' sposobem nie da się tak prosto załatwić. Zatem, jesli ktoś odżywia się bardzo źle /czyt. je bardzo mało, mało wartościowych produktów bądź dużo w sensie dużo fastfoodów, alkoholu itp/ to zmiana tego całego syfu na [...]
[...] Hekade na 90% za duża objętość. Odpowiedz sobie sam "nie wyobrażam sobie zrobić bicepsa w 15min". Skoro próbowałeś i próbujesz różnych rzeczy i nie idzie, to spróbuj coś czego nie robiłeś. Skoro sobie tego nawet nie wyobrażasz to najprawdopodobniej tego nie robiłeś ;-) Kurcze ale bo to nie tylko bicepsa się tyczy. Ogółem jak lubisz coś robić [...]
[...] z przodu dzisiaj bardzo przyjemny. Kolana zdecydowanie odpoczęły i praktycznie nie czułem żadnego bólu, czy dyskomfortu z ich powodu. Są JAK NOWE co mnie bardzo dziwi i z czego niezmiernie się cieszę. Oby tak było dalej. Ostatnia seria z 67kg lajtowa, choć tu również lekko brakowało oddechu pod koniec. Trening ogólnie bardzo fajny. Czuć lekkie [...]
[...] jest inny. Ogolnie w ostatnich 2 tygodniach mialem niezle domsy, jak to na redu. GW + PW robi robote na treningu do tego stopnia, ze odstawie PW i zostaje samo GW. Jedyne czego oczekiwalem od GW to to, zebym mogl robic krotsze przerwy i jechac dalej bez uczucia zmeczenia. Dokladnie to otrzymalem i jestem zadowolony. 20mg ed. Po 4 tyg dam znac [...]
Zgadza się, szczególnie NOW. Lux, te osoby opierały się na badaniach. Ja ich nie widziałem, ale nie wiem po, co miałyby kłamać ;) Zresztą, ja nikogo do niczego nie namawiam, ale chyba lepiej podzielić się tym, niż nie? Chętnie bym zobaczył takie badania . Bo napisałeś ze Czechowicz słyszał , a nie ze opierał swoją wiedzę na podstawie badań . [...]
Zgadza się, szczególnie NOW. Lux, te osoby opierały się na badaniach. Ja ich nie widziałem, ale nie wiem po, co miałyby kłamać ;) Zresztą, ja nikogo do niczego nie namawiam, ale chyba lepiej podzielić się tym, niż nie? Chętnie bym zobaczył takie badania . Bo napisałeś ze Czechowicz słyszał , a nie ze opierał swoją wiedzę na podstawie badań . [...]
Zgadza się, szczególnie NOW. Lux, te osoby opierały się na badaniach. Ja ich nie widziałem, ale nie wiem po, co miałyby kłamać ;) Zresztą, ja nikogo do niczego nie namawiam, ale chyba lepiej podzielić się tym, niż nie? Chętnie bym zobaczył takie badania . Bo napisałeś ze Czechowicz słyszał , a nie ze opierał swoją wiedzę na podstawie badań . [...]
Czytam od kilkunastu dni o sarmach/peptydach i dalej g..o wiem Panowie co tak na prawdę warto wziąć Może by do tego tematu stonogi dołożyć ankietę z czego jesteście najbardziej zadowoleni Widzę w czołówce przewija się LGD RAD MK677 Zastanawiam się co dołożyć na podbicie długiego cyklu test/deka i czy warto czy poczuje to. Wstępnie po przeczytaniu [...]
[...] a do metki dieta , osłonki , suple itp itd . Amatorzy %-) Cos w tym prawdy jest, na mocnym oralu mam blok w apetyt i co z tego wtedy ze jest w uj anaboliczny jak nie ma z czego budowac mięśnia, bo mi flaki przestaja sobie radzic z trawieniem. Tak jak kiedys bylo chyba dibencozide z megabola, ludzie mowili ze trzepalo mocniej niż mecisz a [...]
[...] mniej będzie bo mam 37lat i nic nie biorę na niego :-) od ponad tygodnia biorę tylko mk677 i GW Co myślicie o wynikach? Coś do poprawy? :) I czym zbic ten progesteron i od czego to może byc? :/ /SFD/2020/8/4/905adcb2c7e44301a0b1c98cbef44e98.jpg /SFD/2020/8/4/c49b30e0a8024a7187bf08433c5ff2fb.jpg Zmieniony przez - marcinnnnp w dniu 2020-08-04 [...]
[...] drugim, stąd pytam Was. Ma ktoś doświadczenia z Sarmami, jest to możliwe? Na jakimś konkretnym w ustalonych dawkach? To jest zawsze osobnicze i tego Ci nikt nie powie. Od czego to zależy od 2 rzeczy Twojej wrażliwości receptorów oraz stanu początkowego poziomu poszczególnych hormonów na starcie. Na pewno przy ostarynie jest najmniejszy problem [...]
Nie dać się czasowi
